第三章 身体的反叛
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你的身T早被惯X统治，如同城墙多年未修，如今要重整，墙当然会叫。」 云衡轻轻用手在李逸的背上点了点。 「看，这里塌了。气不过腰，就到不了腿。 太极讲气沉丹田，可你的气都卡在x口。 人若x气不降，心就浮躁；心浮则气乱，气乱则身不安。」 李逸强忍着酸麻调整姿势。 呼x1一深，腿就颤，像要撑不住。 云衡却说：「撑住它。那不是痛，是醒。 筋骨正在记起它该有的位置。」 李逸咬牙坚持，汗顺着脸颊落下。 几分钟後，他忽然感觉那种痛像被r0u开， 双脚沉了，呼x1也顺了。 那一刻，他第一次明白—— 「稳」不是静止，而是能在晃动中找到平衡。 三、开展 课後，云衡拿出一张折痕明显的纸，上面画着五个圈。 「太极修炼有五层——筑基、开展、紧凑、圆融、道化。 你现在进入第二层：开展。」 他解释道：「筑基是立根，让你找回身； 开展是生气，让你找到流动。 人若只筑不展，则成僵桩；展而无基，则成浮气。 开展，是形与气开始对话的阶段。」 云衡转身示范「揽雀尾」。 起势时，他的手臂似羽、腰似轴，气在身间旋转。 「太极不求撑开，而求展开。 开是自然之伸，展是气之舒。